Ces derniers mois, j’ai clairement mis la pratique des postures dynamiques de côté. Parce que j’avais besoin d’observer, de laisser des pensées infuser en moi. J’ai toujours beaucoup bougé, beaucoup couru, beaucoup fait (trop?).

Alors je reste immobile, simplement assise à méditer, à écrire ou à écouter de la musique. J’apprends à attendre, attendre le calme, attendre l’inspiration, attendre la fin du morceau !!!

Alors oui, je ne passe plus le grand écart, je suis clairement moins souple qu’avant mais mon esprit est léger et mon cœur est doux !

Si toi aussi tu veux apprendre à ne plus mettre ta jambe derrière la tête, rejoins le mouvement #funkygroovyyoga 🤣

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