| IMPERMANENCE — ☼ subst. fém. Caractère de ce qui n’est pas permanent, de ce qui ne dure pas. Depuis septembre, j’ai décidé de filmer chaque mercredi mon réveil en yoga. Une pratique en extérieur pour accompagner le lancement de Becomyogi. Cette aventure hebdomadaire m’ancre dans une routine, un rituel avec ma pratique et me montre que l’engagement est plus fort que la motivation (surtout quand il fait froid!!!). Mais… Pendant les vacances, je n’ai pas « fait » de yoga. Mon énergie était ailleurs : c’étaient les vacances. Les petits dej étaient tardifs, les kids me monopolisaient, j’avais du boulot pour mes formations, et des travaux dans la maison !!! Et pourtant Quand je m’éparpille, c’est souvent une source de stress pour moi. Mais là, j’ai profité, j’ai procrastiné et je n’ai pas culpabilisé !!! Et finalement ? Tout est revenu. Mon corps a repris le chemin que ma tête avait oublié. Je me suis replongée dans le mouvement, sans objectif, sans pression, juste l’envie de me faire du bien au moment que j’avais choisi. Un moment où j’étais pleinement présente (la vidéo ici). Tel un Pokémon Alors à l’approche de la quarantaine, je me connais mieux que jamais, je multiplie mes forces, comprends mes faiblesses et pardonne mes erreurs. Je cultive cette énergie comme un totem et je vous la partage ici : RoadTrip entre copines. |
| On retiendra 3 phrases de cette escapade : 🎯Sois toi-même à chaque moment et dans chaque décision ✨Fais ce que tu as envie de vivre et pas ce qu’on attend de toi ☀️Entoure-toi de personnes qui célèbrent ce que tu es !!! |
