| Janvier 2026, nouvelle année, la reprise après des vacances trop courtes, les résolutions, … comme le sentiment d’être pressée comme un citron entre : “Laissez-moi hiberner” vs “Ok je vais tout déchirer pour 2026 !!!” Bref, je n’aime pas cette période et j’aime encore moins la pression que l’on nous/se met, comme si toute l’année se jouait sur ces quelques jours de janvier !!! Bref (bis), ça m’a donc inspiré cette newsletter sur le temps : le temps qui passe, le temps qui manque, le temps perdu, le temps gagné… Oui, sauf que, moi, le temps, ça me dépasse !!!! Pourquoi ? Parce que je suis hyperactive et que le temps n’a pas d’emprise sur moi, en tout cas sur mon cerveau (ahah !!!) Petits éléments de contexte neuroA : Quand tu es hyperactif, tu ne sais pas ce que c’est que le temps qui passe. Parce que le temps, ça ne compte pas pour toi. – Option 1 : Tu ne comptes pas tes heures, tu es toujours à 100 %, tu as 1000 idées, tu fais, tu dors (un peu) puis tu enchaînes et recommences toujours avec la même énergie. – Option 2 : Tu n’as pas de délais, tu profites de ton génie pour procrastiner et tout faire en « last minute ». – Option 3 : Tu penses avoir le temps et tu finis toujours par être en retard ! Et donc, c’est quoi le problème ? Un jour, parce qu’un événement est plus rude qu’un autre, ton modèle déraille. Tu commences à t’épuiser. Tes repères ne sont plus si clairs et tu n’arrives plus à fonctionner « comme avant ». Et donc (bis!) ? Tu entends qu’il faut ralentir, prendre le temps de te poser, ne pas précipiter les choses et ça va revenir petit à petit. Est-ce que ça a fonctionné chez moi ? SPOILER = NON !Et quand j’ai enfin compris pourquoi, tu n’imagines pas la paix et l’amour que j’ai maintenant pour mon cerveau bouillonnant ! On veut savoir la suite !!! Passionnée par le mouvement, l’humain et profondément engagée dans la vie, j’ai créé Becomyogi comme voix d’expression de ma singularité, pour transformer mon hyperactivité en super-pouvoir au service de mon bien-être. Le résultat ? Un yoga accessible, rythmé et créatif, et une approche que je fonde sur 3 piliers : 🌿 Apprendre à être 🔥 Profiter de la vie 💫 Révéler ta puissance Ce que j’ai compris : J’ai compris que j’avais besoin d’intensité pour me sentir bien, d’avoir un quotidien rythmé pour être pleinement consciente et présente. – Est-ce que je suis stressée par le temps qui passe quand je danse avec mes enfants alors qu’il est l’heure d’aller se coucher ? NON (la vérité sur nos soirées) – Est-ce que j’ai peur d’être en retard quand je me plonge passionnément dans un ballet contemporain alors que je devrais fermer le studio ? NON (cette chanson me bouleverse tellement) – Est-ce que j’ai l’impression de manquer de temps quand je retrouve ma bande de copines seulement dans 2 mois ? NON (les tornades débarquent !!!!) |
| si tu as tenu jusqu’ici, je t’en remercie !Et la suite te donnera quelques pistes pour profiter pleinement du moment présent (quelque soit la manière dont tu traverses ton quotidien). |
| Comment passer à l’action ? Quelle solution pour toi ? Ne crois pas que tu es trop ou pas assez, tu as simplement besoin d’incarner ce que tu es. Ce n’est pas toujours facile, il y a souvent quelques couches à enlever, mais c’est possible ! – Déplace ton énergie sur ce qui te fait vraiment vibrer, quitte à en faire un peu trop au début. – Dis « je n’ai pas envie » à la place de « je n’ai pas le temps », tu reprends le contrôle et ne subis plus le temps. Et finalement ? Tu seras peut-être en avance sur les vacances ou en retard sur les contraintes… Et alors ? Le temps ne compte pas pour toi !!! |
